Суббота, 18.11.2017, 17:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Техники входа в осознанное сновидение
Главная
Регистрация
Вход
Меню сайта

Мини-чат

Главная » 2008 » Май » 21 » Отработка визуализации: техника черной точки
Отработка визуализации: техника черной точки
18:09
1. Перед сном

А. Сосредоточьтесь на белой точке между бровями.

2. На рассвете

А. 21 раз выполните горшкообразное дыхание.

Б. 21 раз повторите свое намерение осознать состояние сна.

В. После этого сосредоточьтесь на черной точке размером с противозачаточную пилюлю, расположенной в основании воспроизводящего органа.

Г. Удерживайте свое внимание, пока не почувствуете, что спите.

 (Заимствовано из Эванс-Вентца)
Автор: Стивен Лаберже
Источник: книга "Мир осознанных сновидений"
Просмотров: 795 | Добавил: DraCOOLa | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь
«  Май 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика


Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz