|
Задание 5
|
|
| Дек | Дата: Понедельник, 15.02.2010, 17:48 | Сообщение # 31 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 199
Статус: Offline
| Испытав технику "спуск на лифте", потратьте ещё два дня сначала на технику "лестница", затем два дня на технику "ступени". Лестница. Вы спускаетесь по длинной верёвочной лестнице вниз по стене, ощущая движение вниз, напряжение в руках. Также вы визуализируете текстуру стены.
С каждым шагом вы входите в более глубокое ТРС. Ступени. Перед вами, например, 20 тяжелых массивных ступеней. Вы осторожно и осознанно делаете каждый шаг и опять же визуализируете окружающую среду. Кроме того в эти четыре дня найдите у себя точку фокусировки(ТФ). Упражнение можно выполнять в любое свободное время.
Представьте, что за вами находится какая-та опасность (движущийся автомобиль, лев). В любую секунду он готов наехать|прыгнуть на вас. Наблюдая за своим состоянием до осознания этого факта и после, отметьте в голове особое напряжение, собирающееся на небольшом участке. Не отвлекайтесь на напряжение в животе.
Как вариант, можно сидеть в медитации и визуализировать, что прямо за вашей спиной находится пропасть.
Потом понаблюдайте где находится ТФ утром и вечером.
|
| |
| |
| DURDEN | Дата: Понедельник, 15.02.2010, 18:13 | Сообщение # 32 |
 -
Группа: Контролируемые сновидения
Сообщений: 501
Статус: Offline
| Сегодня вывалился в ВТО , особо ничего не делая, лишь энергию погонял по центрам и немного на лифте покатался, но потом повернулся на бок и просто за дыханием следил и расслаблялся..... Короче при пассивном расслаблении меня вниз утянуло, затем встал и на ощупь отошел метров на 4-5, пошарился по комнате и на балкон вылез...... орал на всю округу как дурак, пытаясь темноту на день поменять ( не верил что в ВТО, думал что это ОС про ВТО  )
На счет напряжения в животе это очень постараться надо, чтобы его проигнорировать 
"Все что не убивает нас,то делает нас сильнее."
Ницше
"Все что не убивает нас нам нахрен не нужно!"
|
| |
| |
| Чайка | Дата: Среда, 17.02.2010, 10:58 | Сообщение # 33 |
|
Сержант
Группа: Контролируемые сновидения
Сообщений: 52
Статус: Offline
| Quote Кроме того в эти четыре дня найдите у себя точку фокусировки(ТФ). Точка эта обнаружилась в затылочной части головы слева. И на спине в районе лопаток слева.
|
| |
| |
| Yakov | Дата: Четверг, 18.02.2010, 10:31 | Сообщение # 34 |
 Генерал-полковник
Группа: Практикум КС
Сообщений: 1019
Статус: Offline
| ТФ расположена в крестце при вечерних упражнениях.Утром ТФ поднимается выше к ценрру спины,чуть ниже лопаток.
Сообщение отредактировал Yakov - Четверг, 18.02.2010, 10:37 |
| |
| |
| Шоколадная_Фабрика | Дата: Четверг, 18.02.2010, 16:01 | Сообщение # 35 |
 Сержант
Группа: Практикум КС
Сообщений: 24
Статус: Offline
| при технике "лестница" ощущаются перекладины ногами и руками, попытка углубиться в это состояние, дабы выйти и оказаться на этой самой лестнице ни к чему пока не привела.
при технике "ступени" ногами также ощущаются холодные железные ступени.
ТФ обнаружилась в левой верхней части головы, хотя не уверена, что это именно то. Вечером и утром также находится в этой части, с небольшими перемещениями (на данный момент ТФ не ощущается как нечто чёткое, отсюда и неуверенность в её месте расположения).
|
| |
| |
| Senax | Дата: Пятница, 19.02.2010, 14:28 | Сообщение # 36 |
|
-
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Сегодня ночью проснулся из-за жары, проветрил и лег делать релаксацию.. уснул я. затем проснулся и тела не чувствовал вообще,быстро так)начал делать лесницу, я так думаю долго находился в ТРС, но затем уснул...
ТФ где-то в нижней части лопатки левой в любое время суток..я конечно не до конца понял что такое ТФ, но вроде там какое-то ощущение присутствует.
|
| |
| |
| Дек | Дата: Суббота, 20.02.2010, 17:38 | Сообщение # 37 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 199
Статус: Offline
| Ваша задача сейчас, пройдя все пункты, указанные в предыдущих заданиях, настолько "разогреть" ЭТ, чтобы при резком волевом смещении ТФ вниз и влево произошло краткое - хотя бы на несколько секунд - разделение физ. тела и ЭТ. Способность видеть с закрытыми глазами также будет свидетельствовать об успехе. Сдвигать ТФ нужно в ТРС, можно не очень глубоком. Делайте попытки утром и днём. Не занимайтесь вечером или ночью. Постарайтесь расшатать ТФ и достичь относительно лёгкого её смещения. Повторяйте действия с тактильным воображением предмета.
|
| |
| |
| DURDEN | Дата: Суббота, 20.02.2010, 21:13 | Сообщение # 38 |
|
-
Группа: Контролируемые сновидения
Сообщений: 501
Статус: Offline
| С ТФ пока не получается  Дек, а можно ее попробовать найти когда находишься на перекрестке?
"Все что не убивает нас,то делает нас сильнее."
Ницше
"Все что не убивает нас нам нахрен не нужно!"
|
| |
| |
| Дек | Дата: Суббота, 20.02.2010, 21:53 | Сообщение # 39 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 199
Статус: Offline
| DURDEN, можно. Тут поле для фантазии широкое. Можно с высоты смотреть, можно с парашютом прыгнуть...
Сообщение отредактировал Дек - Суббота, 20.02.2010, 21:58 |
| |
| |
| DURDEN | Дата: Суббота, 20.02.2010, 22:09 | Сообщение # 40 |
|
-
Группа: Контролируемые сновидения
Сообщений: 501
Статус: Offline
| Т.е. представить это ? там же зрение не работает, только ощущение что ты где-то все же есть .... Спасибо, попробую представить
"Все что не убивает нас,то делает нас сильнее."
Ницше
"Все что не убивает нас нам нахрен не нужно!"
|
| |
| |
| Дек | Дата: Суббота, 20.02.2010, 22:20 | Сообщение # 41 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 199
Статус: Offline
| Имелся в виду реальный опыт. Казалось, речь шла о твоём опыте на перекрёстке,
|
| |
| |
| DURDEN | Дата: Суббота, 20.02.2010, 22:31 | Сообщение # 42 |
|
-
Группа: Контролируемые сновидения
Сообщений: 501
Статус: Offline
| И я говорю о реальном сновиденном перекрестке то пространство между пузырями где ничего нет ...
"Все что не убивает нас,то делает нас сильнее."
Ницше
"Все что не убивает нас нам нахрен не нужно!"
|
| |
| |
| Дек | Дата: Суббота, 20.02.2010, 22:37 | Сообщение # 43 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 199
Статус: Offline
| Можно попробовать, хотя тут, скорее, ТС сместится.
|
| |
| |
| Senax | Дата: Воскресенье, 21.02.2010, 14:19 | Сообщение # 44 |
|
-
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Дек!
На днях я сумел видеть с закрытими глазами. Погружаля в транс и тут бац-картинка комнаты появилась, я удивился и вышибло из транса...это успех???
|
| |
| |
| Дек | Дата: Воскресенье, 21.02.2010, 17:00 | Сообщение # 45 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 199
Статус: Offline
| Senax, это признак успеха. Понятно, что нужно контролировать эмоции и оставаться направленным на достижение цели. Уже можно пытаться применять техники при достижении подобных состояний.
|
| |
| |
