Суббота, 18.11.2017, 17:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Техники входа в осознанное сновидение
Главная
Регистрация
Вход
Меню сайта

Мини-чат

Главная » 2008 » Май » 21 » Бестелесная техника
Бестелесная техника
18:22
1. Полностью расслабьтесь

Лежа на кровати, прикройте глаза и расслабьте голову, шею, плечи, спину, руки и ноги. Устраните все умственные и мышечные зажимы, дышите медленно и спокойно. Получите удовольствие от расслабления, дайте уйти всем своим мыслям, заботам и планам. Если вы только что проснулись, этого должно быть достаточно для расслабления. Если нет – попробуйте применить последовательную релаксацию или 61-точечную релаксацию. Пусть все утихает, становится все медленнее, все расслабленнее, пока ваш ум не станет спокойным, как море в безветренную погоду.

2. Подумайте, что вскоре вы уже не будете ощущать свое тело

Засыпая, сосредоточьтесь на мысли, что с наступлением сна вы перестанете воспринимать свое тело.

3. Свободно парите во сне как точка эго

Перестав ощущать свое тело, вообразите, что вы – точка сознания, которая может воспринимать, чувствовать, думать и действовать в мире сна. Свободно парите в мире сна, как пылинка на свету.

Комментарий

Некоторые, возможно, почувствуют, что им пока не хочется существовать в виде бестелесной искры. Не волнуйтесь, во сне у вас есть широкий выбор вакантных тел. Толи описал комбинированную процедуру, называемую «техникой образов и точки эго», которая отличается от бестелесной техники только в одном: кроме всего прочего, вы должны концентрироваться на гипнагогических видениях. Он пишет: «Если наблюдаемый сценарий сна установился, то можно в него включиться. При определенных обстоятельствах, точка эго может войти в тело другого персонажа сна и овладеть его «моторной системой».

(Заимствовано из «Техники точки эго» Толи)
Автор: Стивен Лаберже
Источник: книга "Мир осознанных сновидений"
Просмотров: 2103 | Добавил: DraCOOLa | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 5
1  
Трудная техника для начинающих.
как мне кажется

2  
Техника требует постоянной тренировки с первого раза не получится, да и со второго тоже wink Сам не пользовался...

3  
ммм
хе-хе
этож техника для входа в астральную проекцию!
правда

4  
точно также "усыпляешь" свое тело, оставляя сознание бодрствующим

5  
У меня один раз получилось, пережил шок.
Лежу и понимаю что вовсе не сплю, но тело совсем не чувствую, ни на какие комманды мозга оно не отвечает.
Несколько минут изо всех сил пытался пошевелить хотябы пальцем, думал параллизовало, но слава богу отпустило :)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь
«  Май 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика


Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz