Если первые техники вы выполняли в удобное для вас время, следующие задания нужно выполнять в строго определённое время, а именно, утром, сразу после пробуждения.

Порядок выполнения.
1. Вечером войдите в Поток, побудьте в нём 3-4 минуты. Начинайте визуализировать выход и формируйте чёткое намерение, например, "после пробуждения я легко отделяюсь от своего тела"(лучше если намерение у всех участников будет звучать одинаково - придумайте своё, если вам не подходит это).
Соедините намерение с визуализацией. Создайте "пузырь", в который входят намерение и картинка/кадры, сделайте содержимое "концентрированным". Оставайтесь в таком состоянии минуту, а затем, не выходя из Потока "разлейте" или "разбрызгайте" это пузырь вокруг себя.

2. Утром попытайтесь поймать момент после пробуждения. Не открывайте глаза. Не двигайтесь. Быстро смещайте ТФ в сторону левого плеча. Если вы всё сделаете правильно, то можете почувствовать не очень приятные тактильные и/или аудиальные ощущения. Ваша задача - успеть пробудить сознание раньше, чем тело.

3. Если вы всё же перевернулись или начали двигаться, применяйте обычные техники выхода (взлёт, выкатывание, движение нефизическими руками).

По возможности не используйте будильник.

Даже если вам нужно вставать и куда-то идти, выделите 10 минут на попытки. В действительности, на утренние выходы требуется не более 5 минут, так как вы уже находитесь в нужном состоянии.

На выполнение задания у вас есть неделя. Следующее задание вы получите 28 сентября.