Будильник стараюсь не ставить, слишком резкий звук, да и движение тела мешает потом расслабиться. Просто перед сном ставлю намерение "Скоро проснуться " из 7-го задания. Не скажу, что всегда срабатывает. Раскачку энерг.тела чувствую хорошо, но к сожалению редко получается совместить с пограничным состоянием сознания. Поэтому особого эффекта нет.
Вчера был сон о ВТО. Сильная вибрация, заложило уши. Сознание всё воспринимало спокойно, а вот само тело....к сожалению испугалось . Проснулась от сильного сердцебиения. А жаль....Всё было так реально...... Добавлено (05.10.2009, 08:50)
---------------------------------------------
Ребята! Сегодня видела такой прикольный сон!!!
Получила (неизвестным образом ) маленький подарок: книгу-альбом, в новогоднем поздравительном варианте в розово-фиолетовых тонах, вся расписная такая....... Эх, жаль много провалов в памяти . Основные моменты, кот.помню:
-..... пишет Дек: Я затратил немало времени и сил, чтобы вам это приготовить ....
-немного рассказывал о себе:........каждую крупицу опыта по АП я бережно хранил как жемчужины в ларце, и о каждой мог рассказать, как-будто это было вчера.....Так я копил опыт, а вместе с ним - и знания.....
-....Потом я понял, что стал в слишком толстом слое шоколада (простите, мэтр - сновиденная интерпретация ). Поэтому решил всё круто поменять: взял билет и уехал......( тогда я жил в Италии..., я ещё почему-то подумала: теперь понятно, почему он такой смугло-оливковый ) .....
...........................
-.....ну, и наконец, Джой и Рама. Раму отделяет от ВТО тоненькая ниточка, еще чуть-чуть - и она будет там.
Ну, а Джой..... Из её постов можно узнать многое, кроме того, что она реально физически ощущает , ни слова о том, что должно быть на самом деле: например, жар............
У меня в ответ на это несправедливое утверждение во сне начался такой ментальный базар, прямо как у 2-х мышат из м/ф про кота Леопольда : жар, жар.....Есть жар, нет жара.... Конечно, есть у меня этот жар, как же без него обойтись и т.д..........
Я еле сдержалась, чтобы не расхохотаться, когда проснулась!!!!
Всем - доброго утра и удачного дня!!!