| raMa | Дата: Четверг, 09.04.2009, 01:19 | Сообщение # 46 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 310
Статус: Offline
| Quote (lili-la-tigresse) скан делала перед сном
вчера тоже сделала скан перед сном и потом появились странные видения на грани сна и яви, осознавалась до последнего, но меня всё равно унесло в обычный сон!  И всё равно - было здорово!
тихо офигеваю))
|
| |
| |
| sonnata | Дата: Четверг, 09.04.2009, 17:37 | Сообщение # 47 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Статус: Offline
| после выполнения медитации "в клеточку" глаза расфокусируются уже автоматически. Причем происходит это где угодно: во время ходьбы, чтения и т.д. Примечательно, что меня при этом прёт: голова лёгкая, щекотание в области "солнышка", ощущение парения.длиться недолго, но очень приятно..... 
|
| |
| |
| Shine | Дата: Четверг, 09.04.2009, 17:59 | Сообщение # 48 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 154
Статус: Offline
| В медитации "на краю обрыва" совсем не хочется гнать птиц на себя (это ведь не обязательно?)...ну не лежит душа к этому...! Зато просто так сидеть и смотреть, как они парят под тобой, чувствовать все, что открывается взору - это ощущение полного кайфа!!  Полчаса так кайфовала - время совсем незаметно бежит... 
Всё в этой жизни делается не просто так. А Всё, что ни делается - всё к лучшему.
|
| |
| |
| jurgen | Дата: Четверг, 09.04.2009, 20:48 | Сообщение # 49 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| Как-то раньше уже пробовал эту медитацию...спасибо, что напомнили. Сидел на балконе, на некоторой возвышенности. Закрыл глаза и сначала представлял, а потом четко почувствовал давление в области макушки головы. Когда представлял птиц, несущихся на меня снизу-вверх, захватило на миг дыхание и появилось знакомое щекотание в области СС.
Волной сканирования занимался вчера перед сном. Заметил, что волна иногда "зацепается" за некоторые участки тела и включается бешенный ВД. Для продолжения движения требуется прилагать усилие...
Медитация на клеточки - моя любимая медитация. Благодаря ХС занимаюсь этим тоже уже давненько. Могу удерживать сведенные глаза и наблюдать как-бы стереокартинку довольно долго. Вообще у меня уже стало привычкой сводить одинаковые рисунки. Свожу везде : когда нахожусь в ванной - свожу кафель вместе, когда иду - свожу плитку тротуара (очень мощный эффект наступает), просто свожу одинаковые рисунки вместе, если таковые имеются поблизости. Очень ценное упражнение !
|
| |
| |
