.заметил такую закономерность:когда накануне вечером перед сном настраиваю себя на ос или просто на запоминание,даю установки себе-в результате ничего не выходиТ.обратный эффект когда просто пускаю всё на самотёк-сны живее,осознание,запоминаю их чётко и просыпаюсь отдохнувшим,несмотря на время отведёное на соН
...сегодня же я опять не выспалсЯ

...созерцание прекратил временно-с глазами беда просто-даже просто находясь на свету начинают сильно слезится,режеТ...приходится даже шторы задёргивать чтобы полумрак быЛ

...да кстати вот ещё вспомнил,что с самого начала практикума мне постоянно снятся этакие мини-сны-вставки между снами в которых я как-бы нахожусь непосредственно внутри этого форума(сложно объяснить-что-то вроде матрицы)и взаимодействую со всеми вами как в реале а не только через сообщениЯ(это тоже сложновато объяснить-не вижу никого визуально,но ощущение единого сознания присутствует)
.думаю это уже некий эгрегор нашей группы существует в сновиденной реальностИ
... сонастроились,так-сказатЬ
...забавно что хоть и снятся мне эти сны сонастроики с самого первого дня,но вспомнил я их сразу цепочкой сегодня утром,а не по отдельностИ